Oslabená imunita by nemala byť podceňovaná u detí rovnako ako aj u dospelých. V týchto časoch rozmachu digitálneho sveta sa stretávame s mnohými faktormi, ktoré výrazne znižujú obranyschopnosť organizmu dieťaťa. Ako sa brániť voči týmto nástrahám?
Tak a je to tu znova. Krásne slnečné dni, príjemné až horúce počasie plné dobrej nálady. Slnko na nás pozitívne pôsobí v mnohých smeroch a po zamračených dňoch máme pocit, že nám skutočne vie dobiť baterky.
Hlavnou úlohou imunitného systému je chrániť organizmus pred vonkajšími, ale aj vnútornými negatívnymi vplyvmi, ktorými sú baktérie, vírusy, huby či tumorové bunky.
Zima nás pomaly opúšťa, lyžovačky a dlhé zimné večery sú čoskoro minulosť. Určite sa mnohí tešia opäť na prvé slnečné lúče, teplejšie dni a prebúdzajúcu sa prírodu. No nie všetci môžu zdieľať podobnú radosť.
S herpesom príde väčšina ľudí do kontaktu už v rannom detstve. Zvyčajne po prvej infekcii sa v tele vytvorí dostatočná imunitná obrana. Nie však u každého a herpes sa znovu a znovu vracia. Ako sa brániť?
Studené, daždivé a veterné počasie nám často pripomína, aby sme viac dbali o naše zdravie. Posilnenie imunity je neodmysliteľnou súčasťou prevencie proti chrípke, nachladnutiu či angíne. V zimnom období je pre nás prirodzené zvýšiť príjem vitamínov, či už v podobe ovocia alebo výživových doplnkov (vitamín C, D, beta glucan).
Dovolenková sezóna je už za dverami, pobyt pri mori zarezervovaný a ostáva už len jediné – zhodiť „narýchlo“ pár kilogramov, aby sme v plavkách vyzerali dobre. Pripomína vám to niečo? Tu však môže prísť kameň úrazu.